Ispanak, A, C, K, B2, B6 ve folik asit gibi vitaminler ile demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve manganez gibi mineraller bakımından zengindir.
Benzer konular | Forum | Tarih | |||
---|---|---|---|---|---|
Ispanak çiğ yenir mi? | Konu Dışı | 3 | 254 | ||
Ispanak neden demir deposu olarak bilinir? | Konu Dışı | 3 | 190 | ||
Ispanak çorbası nasıl yapılır? | Konu Dışı | 6 | 355 | ||
Ispanak nasıl pişirilmelidir? | Konu Dışı | 1 | 156 | ||
Ispanak yemekleri nelerdir? | Konu Dışı | 4 | 272 | ||
Ispanak nasıl saklanmalıdır? | Konu Dışı | 1 | 177 | ||
Ispanak ne kadar sürede yetişir? | Konu Dışı | 4 | 178 |